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06월 27일 (음식 902kcal, 운동 755kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 872kcal
902/ 1222 kcal
755/ 203 kcal
아침식사86kcal(9.53%)
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 85g)
60kcal
[sunfood] 마키베리 파우더 (1회, 6g)
26kcal
점심식사402kcal(44.57%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 28g)
86kcal
오후간식98kcal(10.86%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
우유 (1컵, 80ml)
48kcal
저녁식사316kcal(35.03%)
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 85g)
60kcal
[sunfood] 마키베리 파우더 (1회, 6g)
26kcal
수박 (5조각, 625g)
230kcal
운동755kcal
줌바댄스 (50분)
415kcal
수영 (40분)
340kcal
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