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06월 28일 (음식 1408kcal, 운동 414kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 172kcal
1408/ 1399 kcal
414/ 233 kcal
아침식사384kcal(27.27%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
우유 (1.5컵, 300ml)
180kcal
아마씨 (1스푼, 5g)
37kcal
점심식사580kcal(41.19%)
백반 (1인분)
580kcal
오후간식90kcal(6.39%)
[네스카페]신선한 모카 (1회분, 11g)
50kcal
[청정원] 마시는홍초 복분자 (1회분, 25ml)
40kcal
저녁식사354kcal(25.14%)
마카로니그라탕 (1/2인분, 125g)
354kcal
운동414kcal
방송댄스 (42분)
294kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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