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06월 28일 (음식 696kcal, 운동 788kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 174kcal
696/ 800 kcal
788/ 718 kcal
아침식사147kcal(21.12%)
미역국 (1대접, 250g)
75kcal
완두콩밥 (1/4공기, 52g)
72kcal
점심식사40kcal(5.75%)
방울토마토 (20개, 250g)
40kcal
오후간식443kcal(63.65%)
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회, 100ml)
120kcal
[빙그레] 붕어싸만코 (1개, 150g)
190kcal
군옥수수아이스크림 (1개, 120g)
133kcal
저녁식사66kcal(9.48%)
미역국 (1대접, 300g)
66kcal
운동788kcal
박봄다리운동 (5분)
40kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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