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06월 28일 (음식 436kcal, 운동 1061kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 1094kcal
436/ 800 kcal
1061/ 331 kcal
아침식사230kcal(52.75%)
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
점심식사73kcal(16.74%)
요구르트 (1소접시, 100ml)
73kcal
오후간식13kcal(2.98%)
아메리카노 (1잔, 80ml)
2kcal
대추차 (1잔, 50ml)
11kcal
저녁식사120kcal(27.52%)
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml)
120kcal
운동1,061kcal
덤벨 아령운동 (20분)
130kcal
레그레이즈 (10분)
80kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
요가 (50분)
125kcal
스피닝 (40분)
560kcal
사우나 (40분)
80kcal
반신욕 (50분)
60kcal
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