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06월 29일 (음식 1307kcal, 운동 447kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 181kcal
1307/ 1249 kcal
447/ 208 kcal
점심식사689kcal(52.72%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 100g)
190kcal
메추리알장조림 (1/4인분, 0g)
18kcal
삼치구이 (1토막, 52g)
89kcal
고추장 (1큰술, 100g)
43kcal
저녁식사618kcal(47.28%)
롤링핀 식빵
[연세우유] 믹스너츠우유 (2회분, 500g)
320kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32.7g)
60kcal
밤식빵 (1조각, 33g)
88kcal
[뚜레쥬르] 롤치즈식빵 (1조각, 66g)
150kcal
운동447kcal
자동차 운전 (120분)
240kcal
사이클 (11분)
55kcal
런닝머신 걷기 (40분)
152kcal
  • 오링이
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