다이어트

키요우·초보
2016.06.29 14:13

[질문]다신 5기 9일차 미션 대실패

약속이 있다는 핑계로 이것저것 다 먹구 집와서는 피곤해서 자버렸네요ㅠㅠ다시 꽉 식단 운동 쪼이는 걸로!!

________________질문____________
제가 오른쪽 무릎이 안좋은데요~ 소리가 계속나요 스트레칭 많이 해도 소리가 나는데 이런상태에서 스쿼트나 와이드 스쿼트 해도 될까요 하면서 뭔가 몸의 균형이 안맞는 느낌이예요 특히 와이드 스쿼트 할때요~ㅠㅠ어찌해야할까요??

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