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06월 29일 (음식 1547kcal, 운동 306kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 54kcal
1547/ 1553 kcal
306/ 258 kcal
점심식사584kcal(37.75%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g)
505kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식411kcal(26.57%)
호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g)
185kcal
[쟈뎅] 헤즐넛원두커피백 (1포, 3g)
4kcal
오비라거맥주 (1잔, 600ml)
222kcal
저녁식사552kcal(35.68%)
잡곡밥 (1공기, 110g)
163kcal
제육볶음 (1인분, 200g)
371kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
운동306kcal
스텝퍼 (30분)
180kcal
필라테스 (10분)
48kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • denber1
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