view-top

06월 29일 (음식 1318kcal, 운동 810kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 648kcal
1318/ 1386 kcal
810/ 231 kcal
아침식사185kcal(14.04%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml)
110kcal
v-8야채쥬스 (1캔)
75kcal
점심식사654kcal(49.62%)
토마토스파게티 (1인분, 350g)
450kcal
[오뚜기] 크림스프 (1인분, 16g)
70kcal
피자 (1조각, 50g)
134kcal
저녁식사479kcal(36.34%)
[오뚜기] 3분미트볼 (1인분, 150g)
250kcal
현미밥 (1공기, 150g)
229kcal
운동810kcal
덤벨 아령운동 (60분)
390kcal
앉아있기 (420분)
420kcal
  • 하공이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글