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  • 뀨쀼푸·초보
  • 2016.06.29 22:26
Q.식단 운동 요요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침:밥반공기+국
운동:스피닝
점심:먹고싶은거
저녁:두유+바나나
운동:40분걷기
간식:방울토마토
한달 4kg 감량이 목표인데 빠질까요???
그리고 요요올까요???식단괜찮은지 댓글좀요ㅠㅠ
(159cm57kg)
  • 뀨쀼푸
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식사도중에 물
2 83 50으로가봅시다
목표달성 후 유지기간인데 칼로리에 집착해요..
6 283 예쁜옷입고싶다!

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