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06월 30일 (음식 1625kcal, 운동 162kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 39kcal
1625/ 1802 kcal
162/ 300 kcal
아침식사550kcal(33.85%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
[빙그레]따옴 자몽주스 (1병, 220ml)
90kcal
점심식사535kcal(32.92%)
[농심] 안성탕면 (1봉지, 125g)
535kcal
오후간식80kcal(4.92%)
[롯데칠성] 게토레이레몬맛 (1회분, 150ml)
40kcal
[동아제약] 박카스 (1병, 100ml)
40kcal
저녁식사460kcal(28.31%)
[놀부] 김치부대찌개 (1회분, 100g)
79kcal
소시지 (1회분, 20g)
55kcal
[세븐일레븐] 스팸김치 사각주먹밥 (1개, 100g)
188kcal
막걸리 (2잔, 300ml)
138kcal
운동162kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
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