view-top

06월 30일 (음식 785.3kcal, 운동 570kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

성공 500kcal
785/ 857 kcal
570/ 142 kcal
아침식사115kcal(14.65%)
[소와나무] 생크림요거트 (1컵,115g)
115kcal
점심식사298kcal(37.96%)
오리고기로스 (1인분,0g)
92kcal
공기밥 (1공기, 100g)
147kcal
양파 (1개,100g)
35kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
오후간식248kcal(31.59%)
쿠키 (1봉지, 50g)
245kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
저녁식사124kcal(15.83%)
양배추 (1접시,100g)
24kcal
양파 (1개,100g)
35kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
[동양식품] 해초 국수곤약 (1회분,100g)
16kcal
당근 (1토막, 10g)
3kcal
운동570kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
걸레질 (60분)
330kcal
  • 날씬나알씬
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글