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06월 30일 (음식 982kcal, 운동 163kcal)
20160630

20151207 다이어리 일기상세

실패 1155kcal
982/800 kcal
163/ 1136< kcal
아침식사125kcal(12.73%)
불가리스 딸기 (1개, 125ml)
125kcal
점심식사547kcal(55.70%)
제육덮밥 (1인분, 350g)
547kcal
오후간식120kcal(12.22%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 10g)
45kcal
[크라운제과] 참ing크림치즈 (1봉지, 15g)
75kcal
저녁식사190kcal(19.35%)
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g)
110kcal
운동163kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
샤워 (20분)
49kcal
  • 김뽀롱
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