1546/ 1880 kcal
400/ 313 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
방울토마토 1개 (2개, 40g) | 8kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
돼지고기 앞다리살 (2회분, 200g) | 370kcal |
오이지 (1종지, 20g) | 2kcal |
김치볶음 (1/4인분, 21g) | 8kcal |
멸치고추장볶음 (1소접시, 10g) | 13kcal |
콩물 (1회분, 150g) | 69kcal |
밤호박 (1조각, 100g) | 29kcal |
떡볶이 (1인분, 150g) | 228kcal |
어묵(오뎅) (1/2장, 59g) | 120kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
타바타 운동 (50분) | 400kcal |
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