401/ 1286 kcal
680/ 214 kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
흑미밥 (1/2공기, 70g) | 97kcal |
아삭이고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
고추장 (1큰술, 10g) | 4kcal |
[CJ] 스팸마일드 (1회, 26g) | 51kcal |
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
싸이클 실내자전거 (32분) | 160kcal |
L자 다리운동 (40분) | 240kcal |
점핑잭 (90회) | 45kcal |
니 푸쉬업 (2분) | 18kcal |
점핑 런지 (3분) | 21kcal |
슈퍼맨 (2분) | 12kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
스탠딩니업 (45회) | 18kcal |
와이드 스쿼트 (3분) | 18kcal |
데드리프트 (2분) | 16kcal |
힙 쓰러스트 (아령) (2분) | 12kcal |
크런치 (2분) | 16kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
게시글 목록
0
74
