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07월 01일 (음식 1409kcal, 운동 78kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

실패 146kcal
1409/1420 kcal
78/ 236< kcal
아침식사404kcal(28.67%)
가지구이 (1인분, 50g)
33kcal
새송이버섯 (1회분, 50g)
12kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 카레맛 (1팩, 100g)
168kcal
토마토 (4개, 100g)
14kcal
바나나 (3/4개, 75g)
69kcal
계란후라이 (1개, 50g)
108kcal
점심식사374kcal(26.54%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 300ml)
120kcal
미숫가루 (1인분, 30g)
16kcal
굿발란스 시리얼바 (1개, 35g)
145kcal
오후간식128kcal(9.08%)
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
저녁식사503kcal(35.70%)
맥반석계란 (2개, 90g)
124kcal
[매일유업] 링스 스트링치즈 (1개, 20g)
60kcal
소막창 (1회분, 100g)
61kcal
소곱창 (1회분, 100g)
141kcal
비빔밥 (1/4인분, 80g)
117kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • inyo1127
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