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07월 01일 (음식 712kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 1083kcal
712/ 2153 kcal
0/ 358 kcal
아침식사235kcal(33.01%)
현미콩밥 (1공기, 60g)
91kcal
아삭이고추 (1회분, 30g)
5kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
혼합장 쌈장 (1회분, 20g)
6kcal
오이지무침 (1소접시, 48g)
24kcal
오후간식321kcal(45.08%)
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
방울토마토 1개 (2개, 40g)
8kcal
자두 (1개, 80g)
27kcal
[파리바게뜨] 크림치즈호두빵 (1봉, 22g)
68kcal
[파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 45g)
169kcal
저녁식사156kcal(21.91%)
칠리소스 (1/4인분)
18kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
적채 (1회분,100g)
29kcal
  • 찌냐냐냐
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