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07월 01일 (음식 1024kcal, 운동 100kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
1024/ 1114 kcal
100/ 185 kcal
아침식사40kcal(3.91%)
자두 (1개, 120g)
40kcal
점심식사522kcal(50.98%)
[오뚜기] 육즙이 풍부한 등심 돈까스 (1회분, g)
200kcal
쌀국수면 (1회분, 60g)
222kcal
느타리버섯 (1회분, 50g)
12kcal
양파 (1개, 90g)
31kcal
[CJ] 토마토 스파게티소스 (1/4회분, 32g)
37kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
오후간식129kcal(12.60%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
[산과들에] 아몬드 (12.0개, 12g)
72kcal
저녁식사333kcal(32.52%)
오리고기 (1회분, 100g)
134kcal
양파 (1개, 90g)
31kcal
파프리카 (1/2회분, 60g)
12kcal
새송이버섯 (1/2회분, 40g)
9kcal
잡곡밥 (1/2공기, 95g)
141kcal
깍두기 (1인분, 20g)
6kcal
운동100kcal
사이클 (20분)
100kcal
  • 이가비
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