794/ 1055 kcal
276/ 175 kcal
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 42g) | 62kcal |
계란찜 (1/2소접시, 32g) | 45kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
체리 생것 (3개, 18g) | 12kcal |
살구 (2개, 140g) | 39kcal |
[립톤] 복숭아아이스티 (3/4캔, 183ml) | 57kcal |
[뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛 (1회, 33g) | 125kcal |
연세우유 (1컵, 200ml) | 130kcal |
런지 (20회) | 5kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 46kcal |
글루트 킥백 (10분) | 60kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
사이드 킥 플랭크 (10분) | 60kcal |
0
62
