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  • 건강한*버터크림·지존
  • 2015.07.17 21:28
  • 3
  • 1
Q.버핏테스트하면 관절상하지 않을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트효과는 좋을거같은데 몸상할거같아요
저같이 관절 안좋은사람은 하면 안되겠죠?
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기초대사량과 식단 조절이요
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댓글 (5)

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정석
  • 조쿡
  • 07.18 10:12
  • 저도 좀 안좋아서 요가매트 위에서 해요
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정석
  • 목표20%
  • 07.18 07:28
  • 전 버피하니까무릎아프더라고요
    인터넷 찾아보니 자세가 안좋아그런거라는데
    인터넷 버피자세 검색해보고 바른자세로 하세요~
    전 무릎아픈뒤로 안해요ㅎ
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다신
  • 헤라여신~♡
  • 07.17 22:33
  • 무릎이 안좋아 버피가 힘드시다면 암워킹하심되요
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지존
  • 할수있다!!!!ㅠ
  • 07.17 22:14
  • 전 버피 보다 스쿼트가 무릎이 더 아파요 .왼쪽 무릎이 약간 고장남..ㅜㅜ
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입문
  • 봄아오니라
  • 07.17 21:32
  • 저도 죽을꺼같애요 이거하믄ㅜㅜ
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