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07월 01일 (음식 1433kcal, 운동 522kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
1433/ 1130 kcal
522/ 188 kcal
아침식사319kcal(22.26%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
쌀밥 (1인분, 110g)
163kcal
복숭아 (1회분, 50g)
17kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
점심식사510kcal(35.59%)
아욱된장국 (1그릇,250g)
80kcal
깍두기 (1인분,50g)
16kcal
[크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 30g)
115kcal
[고온어다이어트] 닭가슴살볶음밥&두부스테이크 (1회분,215g)
279kcal
체리 생것 (5개, 30g)
20kcal
오후간식48kcal(3.35%)
절편 (1/4소접시, 25g)
48kcal
저녁식사556kcal(38.80%)
감자수제비 (1인분,0g)
494kcal
깍두기 (1인분,50g)
16kcal
수박 (1조각,125g)
46kcal
운동522kcal
걸레질 (60분)
330kcal
집안청소 (60분)
192kcal
  • 윤쩡맘
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