다이어트

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치팅데이에 먹으면 도로 살찌나요..?

내일이 손꼽아 기다리던 치팅데이인데
한끼만 먹고싶은거 먹을거거든요..

이번주에 2키로정도 빠졌는데
한끼먹고 도로 쪄버릴까봐 걱정이에요..

치팅데이없이 꾸준한다이어트는 힘들것같고...

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댓글리스트

20하날
07.02 23:26
다시봄:D 다시돌아가는건 괜찮은데 이번주에 빠진게 내일먹고 복구하고 다음주에 이번주빠진것만큼 다시빠지면 이게 무한반복이 될까봐요ㅜ.ㅠ
일단 일주일간 고생한만큼 내일한끼먹어보고 다욧계획을 다시짜봐야겠어요
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20하날
07.02 21:54
qpoc9985 아 정말요? 10키로 넘게 뺀 친구가 알려준방법으로 하고있거든요..ㅜㅜ 일단 내일 한끼 먹어보고 도로 다쪄버리면 다이어트방법을 다시 생각해봐야겠네요.. 치팅데이없이는 긴 다이어트는 무리일것같은데ㅜ.ㅠ
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빵은넘저아
07.02 14:47
많이먹은 후에 바로몸무게를 재면 당연히 올라가죠! 점심에 적당히 드신다음에 소화 다 시키고 저녁에 운동하시면 안쪄요! 올라가도 소수점으로 잠시 올라가고 이틀정도 더 운동하시면 다 빠져요
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