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  • yoonjikim·초보
  • 2016.07.03 20:06
07월 01일 (음식 289.7kcal, 운동 236kcal)
20160701

20151207 다이어리 일기상세

아침식사78kcal(26.99%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
 78kcal
점심식사212kcal(73.25%)
파프리카 (1회분,100g)
 20kcal
양상추 (1소접시,70g)
 8kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
 109kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
 75kcal
운동236kcal
런닝머신 걷기 (40분)
 112kcal
렛풀다운머신 (15분)
 124kcal
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07월 03일 (음식 810kcal, 운동 342kcal)
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