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07월 02일 (음식 1338kcal, 운동 750kcal)
20160702

20151207 다이어리 일기상세

성공 1050kcal
1338/ 1965 kcal
750/ 327 kcal
아침식사155kcal(11.58%)
젠 프로 (1회분,40g)
150kcal
젬 피티 (1회분,7g)
5kcal
점심식사124kcal(9.27%)
김밥 1개 (4개, 152g)
124kcal
저녁식사1,059kcal(79.15%)
부채살 (1회분, 150g)
288kcal
크림치즈 (7큰술, 140g)
308kcal
[크라운제과] 참크래커 (2봉지, 36g)
170kcal
체리 (1회분, 100g)
60kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[한성기업] 크레미 (2개, 36g)
32kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
마늘 (1회분, 15g)
18kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
레드와인 (1작은컵, 100ml)
84kcal
운동750kcal
가사 (300분)
750kcal
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