1006/ 1090 kcal
740/ 181 kcal
사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
[서울우유] 고단백 저지방 우유 (1회분,200ml) | 110kcal |
[롯데] 레쓰비카페타임 라떼 (1회분, 240g) | 100kcal |
병아리콩 (1회분, 100g) | 119kcal |
구운 계란 (2개, 70g) | 113kcal |
[대림선] 묵곤약 (1회분, 80g) | 7kcal |
찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
설탕커피 (1잔,105ml) | 22kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
블랙커피 (1잔, 140ml) | 3kcal |
구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
[대림선] 묵곤약 (1회분, 100g) | 9kcal |
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 160ml) | 48kcal |
구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
에어로빅 (30분) | 180kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (50분) | 350kcal |
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