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07월 11일 (음식 1121.9kcal, 운동 104kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

실패 108kcal
1121/1090 kcal
104/ 181< kcal
아침식사376kcal(33.54%)
닭가슴살 (1인분, 70g)
76kcal
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
양배추찜 (1회, 118g)
49kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 20g)
68kcal
점심식사439kcal(39.15%)
레드파프리카 (1개,66.7g)
13kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g)
11kcal
[GS25] 매일견과25 (1회분,25g)
130kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
[육쌈냉면]비빔냉면 (1회분, 180g)
267kcal
오후간식234kcal(20.87%)
[남양] 자연의 시작 불가리스 사과 (1회분,150g)
135kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g)
96kcal
저녁식사73kcal(6.51%)
수박 (2조각, 200g)
73kcal
운동104kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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