1418/1090 kcal
130/ 181< kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
찐고구마 (1개, 120g) | 153kcal |
팥밥 (1공기, 20g) | 68kcal |
[남양] 무지방우유 (1컵, 140ml) | 42kcal |
현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
피망 녹색 (1/2접시, 35g) | 5kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩,190ml) | 125kcal |
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵,0ml) | 7kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 96kcal |
[델몬트] 델몬트프리미엄오렌지주스 (1병, 180ml) | 90kcal |
[카스]캔맥주 (1캔,355ml) | 155kcal |
찐고구마 (2개, 240g) | 307kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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