270/ 1495 kcal
280/ 249 kcal
팽이버섯 (1회분, 50g) | 16kcal |
배추김치 (1인분, 50g) | 8kcal |
양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
토마토 (1개, 30g) | 4kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
브이콘 (1회분, 28g) | 122kcal |
윗몸일으키기(세트) (570회) | 200kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 60kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
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