818/ 1840 kcal
1800/ 306 kcal
사과 (2회분, 200g) | 114kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
[매일유업] 상하목장 유기저지방 요구르트플레인 (1병, 130ml) | 95kcal |
아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
자전거 타기 (180분) | 1,800kcal |
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