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07월 03일 (음식 818kcal, 운동 1800kcal)
20160703

20151207 다이어리 일기상세

성공 2517kcal
818/ 1840 kcal
1800/ 306 kcal
아침식사165kcal(20.17%)
사과 (2회분, 200g)
114kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
점심식사337kcal(41.20%)
감동란 (2개, 100g)
125kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g)
103kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
오후간식165kcal(20.17%)
[매일유업] 상하목장 유기저지방 요구르트플레인 (1병, 130ml)
95kcal
아몬드 (1개, 10g)
70kcal
저녁식사151kcal(18.46%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
운동1,800kcal
자전거 타기 (180분)
1,800kcal
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