1338/ 1378 kcal
540/ 229 kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 200ml) | 187kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
두부된장찌개 (1/2인분) | 52kcal |
코카콜라 (1/2캔, 105ml) | 48kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
수박 (1조각,125g) | 46kcal |
오렌지쥬스 천연과즙 (1컵, 410ml) | 172kcal |
식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
자유영 수영 (60분) | 540kcal |
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