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07월 04일 (음식 724kcal, 운동 588kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 799kcal
724/ 1121 kcal
588/ 186 kcal
아침식사234kcal(32.32%)
사과1 참외1 토마토1 저지방우유1잔
사과 (1회분,100g)
57kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
참외 (1개,200g)
62kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
점심식사154kcal(21.27%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
참외 (1개,200g)
62kcal
저녁식사336kcal(46.41%)
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩,100g)
151kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
양배추 (1접시, 30g)
7kcal
찐감자 (1개, 60g)
50kcal
운동588kcal
수영 (120분)
588kcal
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