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07월 04일 (음식 575kcal, 운동 980kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 2200kcal
575/ 2153 kcal
980/ 358 kcal
아침식사140kcal(24.35%)
[롯데] 뉴트리빈 검은콩 (1회분,200g)
140kcal
점심식사169kcal(29.39%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
적채 (1회분, 100g)
29kcal
[프레시안] 5가지 허브가 들어간 이탈리안 드레싱 (1회분,20g)
31kcal
오후간식111kcal(19.30%)
아몬드 (8개, 8g)
56kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
저녁식사155kcal(26.96%)
[베지밀] 달콤한 베지밀B 검은콩 두유 (1팩, 170g)
116kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
운동980kcal
스피닝 (70분)
980kcal
  • 찌냐냐냐
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