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07월 04일 (음식 954kcal, 운동 510kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 1534kcal
954/ 2373 kcal
510/ 395 kcal
아침식사210kcal(22.01%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
우유 (1컵,200ml)
120kcal
점심식사131kcal(13.73%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
[동아제과] 땅콩알사탕 (3회분, 10g)
41kcal
오후간식458kcal(48.01%)
찐감자 (2개, 260g)
218kcal
우유 (2컵, 400ml)
240kcal
저녁식사155kcal(16.25%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
[청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (1회,25ml)
30kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
운동510kcal
크로스핏 (60분)
510kcal
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