1040/ 949 kcal
268/ 158 kcal
돼지고기 홍두깨살 (1회, 100g) | 185kcal |
쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
상추 (1회분,100g) | 18kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
쇠고기된장찌개 (1/2인분) | 76kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
[파리바게뜨] 한입에두번반한 단팥크림빵 (3/4개, 52g) | 180kcal |
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩, 190ml) | 100kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
런닝머신 걷기 (55분) | 223kcal |
스트레칭 (15분) | 45kcal |
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