1157/ 800 kcal
1036/ 517 kcal
[한겨레플러스 초록마을] 버터크림빵 (1회분, 100g) | 420kcal |
[뚜레쥬르] 검은콩식빵 (2조각, 90g) | 250kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
카카오닙스 (1회, 10g) | 52kcal |
피스타치오 (1회분, 9g) | 52kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
[다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
[자연애찬] 반숙이 (1회분, 40g) | 56kcal |
에어로빅 (60분) | 360kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
필라테스 (60분) | 288kcal |
윗몸일으키기(시간) (20분) | 160kcal |
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