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07월 05일 (음식 886.9kcal, 운동 1004kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 1193kcal
886/ 1289 kcal
1004/ 214 kcal
아침식사162kcal(18.28%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
점심식사606kcal(68.40%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
키위 (2개, 140g)
60kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
옥수수통조림 (3스푼, 150g)
129kcal
오이 (3/4개, 157g)
14kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g)
15kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술,15g)
65kcal
블루베리 (1인분, 100g)
56kcal
저녁식사119kcal(13.42%)
낫토 (1인분, 50g)
100kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
운동1,004kcal
줌바댄스 (60분)
1,002kcal
플랭크 (20초)
2kcal
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