1530/ 1549 kcal
306/ 258 kcal
현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
불고기소시지 (1회분,120g) | 156kcal |
숙주 (1회분,100g) | 11kcal |
고추 (1회분, 5g) | 0kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 2g) | 11kcal |
오이 (1개, 30g) | 2kcal |
현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
올리브유 (1작은술,5g) | 43kcal |
매운양념 (1회분,120g) | 143kcal |
숙주 (1회분,100g) | 11kcal |
고추 (1회분, 10g) | 1kcal |
자두 (1개, 60g) | 20kcal |
군고구마 (1개, 125g) | 163kcal |
반숙이 계란 (2회분, 100g) | 120kcal |
자두 (1개, 60g) | 20kcal |
단백질쉐이크 (1회분, 20g) | 85kcal |
매운양념 (1회분,120g) | 143kcal |
군고구마 (1개, 135g) | 177kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 306kcal |
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