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  • 핑크오션·정석
  • 2015.07.23 22:23
Q.어제 돌기훌라후프하 고멍이.....넘심한데 어쩌죠
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
훌라후프 돌기 30분하고
오늘할려는데 멍든데두 아프고 도저히 못하겠어요
다신분들 그런적 있으신가요?
  • 핑크오션
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허벌티다이어트ㅠㅡㅠ
3 313 희두리
다이어트6일차 변비4일째ㅜㅜ 도와주세요ㅜ
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댓글 (9)

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  • 원츄리
  • 07.25 07:26
  • 처음할땐 멍도들고 아프지만 적응되면 괸찮더라구요 티비보면서 하면시간가는줄 모르죠ᆢ
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지존
  • 157
  • 07.24 01:31
  • 저도 멍이 뼈랑 부딪히는데마다 들어서 처음에는 엄청 힘들었는데 하루이틀 쉬어가면서, 시간 조금씩 늘려가면서 하니까 멍도 안들고 적응되어서 오래할수있어요 처음엔 가볍게하시면서 적응해야죠ㅠㅠ
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지존
  • 빼꼬댜옹
  • 07.23 23:07
  • 첨엥 10분도 죽을거같더니 이제는 두시간도해요.하다보면.내성생김니닿 어차피든멍.참고몇번돌리면 적응해요.
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다신
  • 20대예쁘게!!
  • 07.23 22:45
  • 핑크오션 하고나면 개운한대 멍이 들어서ㅠㅠㅠㅠㅠ 하시다보면 멍안드실거에요!
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정석
  • 핑크오션
  • 07.23 22:44
  • 치마입자: 멍좀 없어지면 해야겠어요 너~~~~무아파요 ㅠㅠ
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정석
  • 핑크오션
  • 07.23 22:43
  • 아~줌니 쉬었다해두되겠죠 참을정도가 아니라 무섭네요
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다신
  • 쩌니우니
  • 07.23 22:42
  • 이삼일은 아프더군요.지금은 날마다 한시간정도 저는 이거 정말 효과 좋은것같아요.전자책보며 하다보면 한시간 금방 가는 느낌..
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초보
  • 빠인
  • 07.23 22:40
  • 저도멍든적있어서저다시는훌라우프안해요..
    아파서또멍생긴까봐다른운동으로대체햇어요!
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다신
  • 20대예쁘게!!
  • 07.23 22:40
  • 저도 처음할때 멍들고 아팟는데 아프면 하루에서 이틀쉬엇다가 해주는게좋아요! 괜히 억지로 하면 멍 더들어서 다른운동도 못하세요ㅠㅠ
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