수치상으로도 비만이고
딱 보기에도 비만이라 (엉덩이.허벅지는 고도비만급)
식단조절로 한달 8~10키로빼고
헬스끊으려했는데
최종몸무게 3.2키로ㅡㅡ;;; 빠졌음;;;
이렇게된데는 물론 일주일 두번의 외식과 배달음식들탓
결론은 관리못하고 식욕조절 실패한 내잘못ㅎ
뭐.. 조금의 위안을 삼아보자면
하나는 생리주기가 틀어졌는지 아직까지 안나온다는것이고
또하나는 응가못싼지 11일째라 배가 더부룩한 느낌이란거ㅎ
응가빼면 1키로 이상은 뺄것같은 근거없는 확신;;?
마지막 하나는 허벅지 중간에서 올라올 생각을 안했던 32짤바지가
이젠 궁뎅이춤 두어번 쳐주면 들어가는데다가
배에 힘을 살짝주면 단추가 채워지고 지퍼가 끝까지 닫힌다는것
ㅎ;;;
진짜 마지막결론은 실망하지말고 한달 더 도전하기.
그리고 그 다음달에도 목표를 이루지 못하면 또 한달더 또 한달더
비만탈출해서 과체중 중간쯤 갔을때 헬스로 몸관리 제대로 ㅎ
이번엔 외식할때 식사량좀 더 줄여야징;;
그래도 한가지 큰거 건진건
배고픔을 어느정도 즐길수 있게 되었다는것
*두번째 도전도 할수있다!!!!*
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