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07월 05일 (음식 962kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 290kcal
962/ 1501 kcal
0/ 250 kcal
아침식사340kcal(35.34%)
잡곡밥 (1/2공기, 95g)
141kcal
[청정원] 카레여왕 야채카레 (1/4인분, 45g)
26kcal
노각무침 (1/2소접시, 45g)
24kcal
새송이버섯볶음 (1/4인분, 25g)
36kcal
파프리카 (1/4회분, 35g)
7kcal
[오뚜기] 맛있는청국장찌개 (1/2인분, 145g)
66kcal
애호박전 (1인분)
40kcal
점심식사359kcal(37.32%)
밥은 두숟갈만...
간장닭조림 (1소접시, 200g)
265kcal
양배추겉절이 (1/4소접시, 23g)
10kcal
부추겉절이 (1/4소접시, 10g)
7kcal
차조밥 (1/4공기, 20g)
70kcal
콩나물국 (1/4인분, 86g)
7kcal
오후간식73kcal(7.59%)
맥스 포테이토 크리스프 바비큐맛 (1회분, 15g)
73kcal
저녁식사190kcal(19.75%)
참외 (1개, 210g)
65kcal
닭가슴살 (1인분, 65g)
70kcal
고추 (1/2회분, 60g)
11kcal
올리브유 (1작은술, 5g)
43kcal
고추장 (1/4큰술, 3g)
1kcal
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