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  • 워너비날씬이·정석
  • 2016.07.05 22:56
07월 05일 (음식 734kcal, 운동 1060kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 1605kcal
734/ 1533 kcal
1060/ 255 kcal
아침식사190kcal(25.89%)
[파리바게뜨] 카페모카쉬폰케익 (1조각, 70g)
 190kcal
점심식사119kcal(16.21%)
쇠고기미역국 (1인분, 300g)
 119kcal
오후간식190kcal(25.89%)
[파리바게뜨] 카페모카쉬폰케익 (1조각, 70g)
 190kcal
저녁식사235kcal(32.02%)
[베지밀] 아몬드와 호두 (1팩, 190ml)
 120kcal
[해태] 초코쉬폰케익 (1봉지, 25g)
 115kcal
운동1,060kcal
운동 전 60.70
운동 후 60.20
킥복싱 (50분)
 500kcal
스피닝 (40분)
 560kcal
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