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07월 06일 (음식 1516kcal, 운동 560kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 117kcal
1516/ 1286 kcal
560/ 214 kcal
아침식사390kcal(25.73%)
두유 (1컵, 200ml)
130kcal
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회, 100g)
117kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
호밀빵 (1회분, 50g)
132kcal
점심식사405kcal(26.72%)
[GS25] 별미밥상 닭가슴살도시락 (1회, 390g)
405kcal
오후간식85kcal(5.61%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
저녁식사636kcal(41.95%)
대추방울토마토 (10개, 200g)
30kcal
건포도빵 (1개, 30g)
78kcal
깨찰빵 60g (1개, 60g)
160kcal
핫도그 (1개, 98g)
242kcal
블루베리베이글 (1/2개, 40g)
126kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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