1101/ 800 kcal
719/ 220 kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
오징어무침 (1소접시, 143g) | 103kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
가지볶음 (1소접시, 83g) | 50kcal |
해물동그랑땡 (1개, 16g) | 45kcal |
해물동그랑땡 (1개, 16g) | 45kcal |
배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
[버거킹] 요거트아이스크림 (1개, 140g) | 149kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
[내이브로] 통곡물이현미씨리얼 (1회분, 30g) | 115kcal |
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
크런치 (8분) | 64kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
플러터 킥스 (10분) | 60kcal |
리버스 크런치 (10분) | 60kcal |
니 푸쉬업 (10분) | 90kcal |
리버스 플랭크 (10분) | 60kcal |
버핏테스트(세트) (36회) | 135kcal |
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