1296/ 2549 kcal
1398/ 424 kcal
쌀밥 (0인분, 50g) | 74kcal |
곰국 (1/2인분) | 95kcal |
포도즙 (1팩, 120ml) | 53kcal |
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g) | 164kcal |
[매일] 매일우유 (0회분, 150ml) | 90kcal |
베네비타쉐이크잇 (1회분, 54g) | 205kcal |
[뚜레쥬르] 우유듬뿍 우유식빵 (1조각, 45g) | 125kcal |
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
쌀밥 (0인분, 50g) | 74kcal |
콩나물김치국 (1대접, 65g) | 150kcal |
이슬톡톡 (1회, 355ml) | 196kcal |
방송댄스 (60분) | 420kcal |
산책 걷기 (20분) | 76kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
짐볼 스쿼트 (10분) | 60kcal |
L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
아이보기 (60분) | 312kcal |
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