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07월 06일 (음식 1716kcal, 운동 788kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 185kcal
1716/ 1335 kcal
788/ 222 kcal
아침식사549kcal(31.99%)
현미보리밥 (1공기, 50g)
75kcal
숙주나물 (1소접시, 59g)
10kcal
총각김치 (1인분, 37g)
15kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 87g)
51kcal
소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 26g)
31kcal
꼬치전 (1회분, 53g)
347kcal
카카오닙스 (1회, 4g)
20kcal
점심식사647kcal(37.70%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 465g)
274kcal
[삼양] 사리면 (1회분, 66g)
294kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식280kcal(16.32%)
참외 (1개, 280g)
86kcal
발포비타볼트정 (1회분, 0g)
10kcal
자두 (1개, 220g)
74kcal
체리 (1회분, 49g)
29kcal
복숭아 생과 황도 (1회분, 158g)
41kcal
자두 (1개, 120g)
40kcal
저녁식사240kcal(13.99%)
찹쌀모찌 (2개, 0g)
240kcal
운동788kcal
줌바댄스 (40분)
668kcal
자전거 타기 (15분)
120kcal
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