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07월 06일 (음식 1599kcal, 운동 78kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

실패 453kcal
1599/1280 kcal
78/ 213< kcal
아침식사386kcal(24.14%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
새우살 (1회분, 60g)
55kcal
들깨가루 (1회분, 8g)
43kcal
애호박볶음 (1인분)
92kcal
점심식사570kcal(35.65%)
콩나물밥 (1인분, 300g)
400kcal
[동원] 야채고로케 (1회분, 100g)
170kcal
저녁식사643kcal(40.21%)
콩나물밥 (1인분, 300g)
400kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
69kcal
들깨가루 (1회분, 8g)
43kcal
새우살 (1회분, 40g)
37kcal
가지볶음 (1소접시, 83g)
50kcal
들기름 (1회분, 5g)
44kcal
운동78kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
  • 미소랑
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