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  • 율사장·정석
  • 2015.07.27 12:46
  • 1
무섭네요 다들 힘내세요ㅋㅋ

한달넘게 빠지지도 않던 살들이..
포기하고 싶을 순간에..
쭉 꾸준히 식이+운동 한 결과 갑자기 1키로가 빠지고
일이 있어서 금요일 저녁 토요일 저녁 잡혀서
칼로리 계산해서 아침 점심 적게먹고 저녁 폭풍흡입해도
몸무게는 그대로더라구요
하지만 일요일!!
영화보러가서 팝콘과 나쵸 흡입하고 1키로쪄서
급하게 빡시게 운동하고 왔더니 1키로 빠졌네요...
노력은 배신하지 않는다는 말!!
맞는거 같습니다!!
열심히 합시다~포기하지 말아용 ㅋㅋ
  • 율사장
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 시씨씨시씨시
  • 07.28 13:21
  • 저는 어제 피자의 유혹을 이기지 못하고 한조각 먹었더니 조금 빠진 볼살이 다 돌아온듯한 느낌ㅠㅠ 후회된다만 같이 열심히 해요ㅋㅋㅋ
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정석
  • 율사장
  • 07.27 22:30
  • 🍅달콤,열매 일키로는 훅훅찌나봐요. ㅠ
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정석
  • 율사장
  • 07.27 22:29
  • 163/50.7 같이 열심히 해봐요^^
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다신
  • 류긍정
  • 07.27 13:07
  • 저도 어제 빵좀 먹었다고 1키로가 훅"""
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정석
  • 163/50.7
  • 07.27 12:50
  • ㅎ같이힘내요!
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