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07월 06일 (음식 673kcal, 운동 260kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 160kcal
673/ 800 kcal
260/ 227 kcal
아침식사240kcal(35.66%)
[리얼밀] 플레인 요거트 (1회분, 83g)
70kcal
자두 (5개, 500g)
170kcal
점심식사433kcal(64.34%)
야채샐러드 (1소접시, 70g)
70kcal
올리브유 (1작은술, 2g)
17kcal
버섯볶음 (1소접시, 100g)
76kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 100g)
132kcal
데친브로콜리 (1회분, 102g)
43kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 22g)
95kcal
운동260kcal
에어로빅 (30분)
180kcal
트램폴린 (20분)
80kcal
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