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07월 06일 (음식 248kcal, 운동 623kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 1155kcal
248/ 936 kcal
623/ 156 kcal
아침식사161kcal(64.92%)
자두 (1개, 100g)
34kcal
[농심] 알새우칩 45g (1봉지, 25g)
127kcal
점심식사57kcal(22.98%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사30kcal(12.10%)
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g)
30kcal
운동623kcal
런닝머신 달리기 (30분)
212kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
크런치 (5분)
40kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
코어리듬댄스 (10분)
66kcal
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