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07월 10일 (음식 753kcal, 운동 290kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 390kcal
753/ 1023 kcal
290/ 170 kcal
아침식사139kcal(18.46%)
바나나 (1.5개, 150g)
139kcal
점심식사105kcal(13.94%)
단백질파우더 (1회분,15g)
55kcal
양배추액 (2회분, 200g)
50kcal
저녁식사509kcal(67.60%)
[하림] 치킨너겟 (1회분,100g)
205kcal
식빵 (1쪽,40g)
110kcal
[오뚜기] 유기딸기잼 (2작은술, 20g)
50kcal
스페셜K레드베리 (1회분,40g)
144kcal
운동290kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
박봄다리운동 (15분)
120kcal
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