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07월 07일 (음식 1328kcal, 운동 689kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 314kcal
1328/ 1142 kcal
689/ 190 kcal
아침식사346kcal(26.05%)
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 10g)
70kcal
[서울식품공업] 우유식빵 (1회분, 70g)
190kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g)
30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
복숭아 (1회분, 150g)
51kcal
점심식사591kcal(44.50%)
[맥도날드] 빅맥 (1개, 213g)
510kcal
[맥도날드]코카콜라 제로 (1회분, 220ml)
0kcal
감자튀김 (1인분, 97g)
81kcal
오후간식391kcal(29.44%)
[롯데] 빈츠 (2낱개, 18g)
96kcal
초코빵 (1개, 195g)
295kcal
운동689kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
고정자전거 (50분)
509kcal
플랭크 (4분)
24kcal
  • 죠앤:-)
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